Coaching naar een gezond eetpatroon.

  • Afslanken zonder hongergevoel.
  • Krijg meer energie, verbeter uw gezondheid.
  • Breng de nodige variatie in uw voeding.
  • Verander bestaande patronen indien nodig.

De Slank&Gezond coaching houdt in,

  • Zaterdag 12 januari 2019 om 10uur  /Wat is gezonde voeding?/Wat houdt de verandering van uw eetpatroon in?/Planning en uitleg over de cursus.
  • Persoonlijke afspraak /Bespreking van uw eetgewoonten(voedingsdagboek)/Wegen en meten van de taille.
  • Eerste bijeenkomst in groep /Hoe verbeter ik mijn vetverbranding?/Algemene richtlijnen,waarom?/Opstellen winkellijst ./Gezonde tussendoortjes.
  • Kookavond./ Gezond koken, hoeft niet meer tijd te kosten.
  • 8 Wekelijkse coaching-sessies./ Weeg, meet en spreek momenten.

Deze coaching, loopt over een periode van 3 maanden, voor de prijs van 350 euro